Какой вид спорта выбрать для ребёнка
Всем известно, какую большую пользу несут в себе занятия спортом. Конечно, все мы желаем своим детям только самого лучшего; и, выбрав наиболее подходящий вид спорта, вы сможете открыть и развить способности своего чада, привить интерес к физическому развитию и занять его интересным делом.
Дети очень активные существа, они максимально подвижны и энергичны, не могут усидеть на месте более десяти минут. И чтобы такая энергия не пропадала даром, родители стараются придать ей положительную и полезную направленность. Очевидным решением является увлеченность детей спортом, благодаря которой вы не только направляете активность малыша в нужное русло, но и помогаете ему расти физически развитым и здоровым. Современная медицина разрешает детям приступать к занятиям спортом, начиная с трехлетнего возраста. Чем раньше вы заинтересуетесь этим вопросом и подберете для ребенка подходящий вид спорта, тем меньше риск того, что вы столкнётесь с такими распространенными проблемами современного общества, как нарушение кровообращения, ожирение, неправильная осанка и так далее.
Если спортивная секция подобрана правильно, ребенок будет ходить туда с удовольствием.
Итак, что же все-таки выбрать? Давайте рассмотрим некоторые варианты.
Танцы
Подойдут как девочкам, так и мальчикам вне зависимости от возраста. Танцы помогут ребенку развить чувство такта и ритма, координацию, а также улучшить осанку. Не стоит забывать, что танцы – это еще и очень красиво.
Командный спорт
Лучше всего подходит общительным детям; однако он может помочь и стеснительным ребятам, ведь чувство команды поможет ребенку раскрыться и научиться общаться со своими сверстниками. Для девочек мы можем посоветовать гандбол, баскетбол или волейбол. Мальчикам подходят все виды командного спорта без исключения: регби, хоккей, футбол и так далее. А вот отдавать ребенка в командный спорт нужно в более осознанном возрасте (5-6 лет). Перечисленные выше виды спорта разовьют ребенку скорость, координацию, ловкость, помогут улучшить осанку и подтянуть мышцы, укрепят сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Близоруким детям, а также детям страдающим плоскостопием или бронхиальной астмой, такие виды спорта противопоказанны.
Плавание
Как правило, детям рекомендуется начинать свое знакомство с миром спорта именно с плаванья. К водным процедурам мы приобщаем своих детей с момента рождения, ведь это и полезно, и приятно. Плаванье развивает мышцы не изолированно, а целыми группами, укрепляя также и дыхательную систему. Происходит закалка организма, растет сопротивляемость к различного вида заболеваниям. В некоторых бассейнах записаться в секцию можно вместе с ребенком. Так вы не только позаботитесь о его здоровье, но и укрепите ваши отношения.
Боевые искусства
В последнее время, отчасти благодаря голливудским фильмам, как в среде мальчиков, так и девочек, распространены бокс, карате, тейквондо. Эти виды спорта не только позволят ребенку развиться физически, но и научат его дисциплине, укрепят дух и научат защищаться.
Верховая езда
Мало кто из детей равнодушен к животным, а значит, выбирая верховую езду, вы, как говорится, совмещаете приятное с полезным. Езда на лошадях развивает, прежде всего, мышцы спины, голени, бедер и таза. Такой вид спорта рекомендован детям, достигшим возраста десяти лет. Так как верховая езда вызывает положительные эмоции, ее рекомендуют детям, болеющим ДЦП или страдающим психическими расстройствами.
Резюмируя, хочется сказать, что полезны все виды спорта. Но, прежде чем определиться с выбором, учитывайте характер, пожелания и склонности своего ребенка.
Фото: www.marthaburns.com
ru.gdefon.com
Ранние дефекты осанки у детей успешно исправляются. Поэтому стоит понаблюдать за ребенком с раннего возраста и быстро отреагировать, если заметим какие-либо нарушения. Это может быть сутулость, Х-образная нога или совершенно плоский след. Обратите внимание на то, как ребенок спит, играет или учится, потому что большинство дефектов осанки — это результат долгих часов перед компьютером и…
Выбор коляски для ребенка – серьезное дело. Удобная и практичная, прочная и красивая детская коляска позволит и малышу, и маме наслаждаться каждой прогулкой и не бояться капризов погоды. Магазин Babyroom предлагает детские коляски в Астане брендов Maclaren, Babyzen, GB, Stokke, Bugaboo – лучших из лучших на мировом рынке детских товаров. Приобретая детскую коляску для прогулки…
Всю необходимую вам информацию о беременности и родах можно найти на сайте iberemennost.ru, где доступно и детально рассказывается о периодах беременности, рисках и сложностях, с которыми может столкнуться женщина, важные данные и полезные советы. iberemennost.ru — это толковый словарь, карманный учебник, рассказывающий о важном этапе в жизни семьи. Ранний токсикоз беременных, который также называется тошнотой…
После того, как беременная женщина становится на учет в гинекологии, врач внимательно следит за показателями гемоглобина в ее крови. Все дело в том, что его недостаток указывает на то, что будущая мама, впрочем, как и ее ребенок, получают мало кислорода. Однако в период ожидания малыша гемоглобин незначительно понижается даже у здоровых женщин. Данное состояние является…
Почему-то многие родители спокойно наблюдает за тем, как у их ребенка медленно разрушаются зубы под воздействием кариеса. Большинство из них объясняют это тем, что зубы у их чада временные, «пробные». На самом деле такая халатность приводит к серьезным проблемам в дальнейшем. Молочный зуб имеют огромное значение для правильного развитие челюсти, ее формирования и фундамента постоянных…