Проблемы с изжогой во время беременности
Такие явления как изжога, сильное слюноотделение, отрыжка очень часто встречаются у беременных женщин. В медицине для этого явлению даже дали термин – пирозис. Эти проблемы могут появляться на протяжении первых или последних 3-х месяцев беременности. Некоторые женщины вообще не знают их, у некоторых изжога появляется лишь в течении первой беременности.
Подобные проблемы возникают в связи с уменьшением сократительной силы мускулатуры, при этом процесс прохождения пищи значительно замедляется. Пища начинает застаиваться в желудке.
Кроме того не последнюю роль в возникновении подобных проблем играет увеличение гормонов в организме. Благодаря чему, желудочный сок становится агрессивным и для пищевода, и для кишечника.
Для избегания проблем с изжогой необходимо правильно питаться.
- Есть нужно часто (до 5 приёмов пищи), но небольшими порциями. Подобный подход поможет избежать сильной прибавки веса.
- Вам необходимо избежать употребление продуктов, вызывающих изжогу: приправы, специи, пряности, маринады, цитрусы, напитки газированные, жирная пища, кисломолочная продукция с жирностью выше 40%.
- Понятно, что без различных приправ обойтись можно, но ведь мясные и молочные продукты просто необходимы для нормального развития плода. Поэтому не исключайте такие продукты из рациона полностью, просто при их употреблении очень тщательно пережевывать. Это поможет работе желудка.
- А полностью исключить из своего рациона вы должны такие продукты, как: специи (возбуждают аппетит), кофе (сильно бодрит), алкоголь(поднимает настроение). Кроме того, без этих продуктов малыш родится более здоровым.
- Ужинайте хотя бы за два часа до сна.
Будьте здоровы! И пусть беременность станет Вам в радость!
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…