Фолиевая кислота во время беременности
Фолиевая кислота, один из витаминов группы В. Она играет важную роль в развитии головного и спинного мозга ребенка во время беременности. Если вы только планируете завести ребенка, специалисты обычно настаивают на приеме фолиевой кислоты уже во время попыток забеременеть. Она поможет подготовить организм женщины к здоровой беременности и предотвратить ряд врожденных дефектов и других серьезных проблем.
Рекомендуется пить специальные витамины для беременных или употреблять добавки, в которых содержится 400 мкг фолиевой кислоты. Обычно такие витамины очень дорогостоящие, поэтому их можно заменить обычным приемом фолиевой кислоты в чистом виде, ее можно найти в обычной аптеке по цене, не дороже простой «аскорбинки». Это рекомендуемая доза, которую следует принимать во время зачатия и первого триместра. Во втором и третьем триместре суточную дозу следует увеличить до 600 мкг. Да и после родов она будет совсем не лишней, особенно, если вы кормите грудью, в этом случае вы должны принимать 500 мкг фолиевой кислоты в день, чтобы обеспечить этим витамином себя и вашего ребенка.
Существует два основных врожденных дефектов, которые фолиевая кислота помогает предотвратить: Spina bifida и анэнцефалия. Spina bifida – это состояние, при котором спинной мозг не развит в полной мере, это приводит к инвалидности. Анэнцефалия – это состояние, в котором головной мозг не полностью развит, и это как правило, грозит смертью ребенка. Принимая достаточное количество фолиевой кислоты, вы сможете значительно снизить риск возникновения этих врожденных дефектов.
Получение организмом ежедневную дозу этого витамина, также предотвращает следующие проблемы:
- Преждевременные роды или выкидыш
- Низкий вес при рождении
- «Заячья губа» и «волчья пасть».
Поэтому не стоит отказываться от приема фолиевой кислоты. Если нет желания принимать этот витамин в качестве таблеток, то просто употребляйте в пищу больше продуктов, с высоким содержанием фолиевой кислоты.
Ну а если вас интересует реабилитация наркоманов и все ее особенности в клинике Исход — посетите сайт reabcentr.ru. Только там есть все что нужно для реабилитации наркозависимых.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…