Как беременной защититься от гриппа
Каждая женщина очень боится заболеть в период беременности. А тем более гриппом, который несет после себя ряд осложнения, которые могут нанести непоправимый вред будущему ребенку. Как уберечь себя от этой болезни, поговорим далее.
Избегайте людных мест.
Беременным следует избегать людных мест, общественного транспорта, а больше гулять на свежем воздухе. Ведь профилактика болезни, уменьшает риск заражения.
Закаливание.
Беременным разрешено закаляться на свежем прохладном воздухе, утренняя гимнастика при температуре 18 С, споласкивания верхней части туловища водой температурой 14 С. Закаливание должно быть систематическим и начинаться с комфортной для беременной температуры воды и воздуха.
Витамины.
Чтобы не заболеть нужно укреплять свой иммунитет. Для єтого обеспечьте постоянное поступление в соответствующем количестве витаминов А, В, С и Е. Кроме того, не следует забывать и о микроэлементах таких, как цинк, железо, медь и марганец.
Капли и мази.
Перед выходом на улицу и в людные места нужно обязательно смазывать нос оксолиновой мазью или детским мылом. Кроме того, еще можно закапывать в нос интерферон, но он может вызывать аллергию. Поэтому, лучше перед этим посоветоваться с врачом.
Чеснок.
Благодаря содержанию фитоцидов чеснок обладает бактерицидным действием. Поэтому его нужно нарезать и разложить в тарелочках по всем комнатам, чтобы он убивал все болезнетворные бактерии.
Ингаляция.
Для профилактики заболевания можно ежедневно проводить сухие и влажные ингаляции на основе эфирных масел.
Прививки.
У беременных иммунитет более ослаблен чем у обычных женщин. Поэтому им рекомендуется перед началом эпидемии пройти вакцинацию от гриппа.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…