Беременность под солнцем: можно ли загорать
Лето уже совсем близко. Все девушки приобретают легкую одежду и купальники, планируя красиво загореть. А вот беременные женщины с грустью думают, что им в этом году не удастся понежиться на солнышке. Но запрещается ли загорать во время беременности?
На самом деле, загорать можно. Более того, это даже полезно, если соблюдать все правила. Ведь именно солнышко способствует выработке витамина D.Он помогает избежать синдромных заболеваний у плода. Но не все лучи полезны для организма, поэтому необходимо загорать осторожно.
Во-первых, на солнышке лучше не появляться в самую жаркую пору. Врачи рекомендуют остерегаться пребывания на улице с 11.00 до 18.00. до и после этого времени можно загорать. Лучи уже не опасны, они не обожгут нежную кожу женщины в положении. А в полдень стоит оставаться именно в помещении. Ведь тень зонтика или дерева не защитит от вредных ультрафиолетовых лучей. Кстати, они проникают и через облака.
На помощь беременной в жаркую погоду придет фотозащитный крем. Чем светлее кожа, тем более высокий уровень защиты нужно выбирать. Такое средство поможет предотвратить появление ожогов, если вам придется в полдень бывать на улице. Но никакое средство не сможет гарантировать вам стопроцентной защиты.
Что касается купания, которое обычно связано с загоранием, то его тоже разрешают. Но лучше выбирать не реки, а бассейны, в которых вода немного лучше прогревается. Ведь простуда при беременности точно ни к чему. Температура воды должна быть не менее 19 градусов.
Отдыхайте, наслаждайтесь летом и расслабляйтесь. Если проявлять осторожность, то вы сможете без проблем купаться и загорать, не вредя себе и будущему малышу.
Ну а чтобы получить постоянный вид на жительство в Латвии — посетите сайт www.offshorewealth.info. Только там вы найдете все чтобы получить вид на жительство в Латвии без проволочек.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…