Судороги у беременных
Судороги представляют собой мышечные сокращения в ногах или ступнях. Существует несколько причин возникновения судорог у беременных:
- Возросшая нагрузка на ноги, способствует ухудшению кровообращения, что способствует застою крови в районе малого таза
- Возросшая нагрузка на организм провоцирует дефицит необходимых питательных веществ (магния, витамина С, кальция и др.)
- Снижение уровня сахара в крови. Неправильный режим питания может привести к снижению сахара к крови и стать причиной возникновения судорог
- Наличие варикозного расширения вен
- Употребление напитков с содержанием кофеина
- Курение провоцирует появление спазмов
- Недостаток физической активности
Лечение судорог
- Ношение удобной обуви. Если беременная носит каблук, он должен быть не выше 5 см. Ограничить длительное стояние. Если это невозможно рекомендуется делать упражнения для улучшения кровообращения в мышцах
- Массаж стоп. Его можно делать, используя массажный резиновый коврик или мячик
- Для профилактики судорог делать специальные упражнения
- Принимать ванночки с морской солью
- Дробное питание
- Прием специальных поливитаминных препаратов
- Ограничить потребление простых углеводов (конфет, шоколада, печенья)
- Для беременных, страдающим варикозным расширением вен, рекомендуется ношение специальных колготок правильного размера и степени давления
- Как можно чаще отдыхать, приподнимая ноги
При появлении судорог беременная женщина обязательно должна сообщить об этом акушеру-гинекологу, который наблюдает беременность. Не исключена необходимость дополнительной консультации терапевта, эндокринолога, невропатолога.
Ну а если вас интересует торговое оборудование спб — посетите сайт mf-artmaster.ru. Только там вы найдете качественное и надежное торговое оборудование по разумной цене.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…