Как справиться с токсикозом?
Токсикоз во время беременности — вещь неприятная, но через него приходится пройти. Чаще всего он длится 1-2 месяца, в редких случаях преследует до самых родов.
Поначалу женский организм воспринимает плод как инородное тело и пытается избавиться, противится ему, в добавок к этому начинаются гормональные перестройки организма. Вкупе все это становится причинами появления токсикоза.
Есть мнение, что токсикоз — своеобразная защита организмом плода от попадания в него вредных веществ. И действительно, у большинства формируется неприятие мясных и рыбных продуктов, которые потенциально богаты опасными микроорганизмами, появляется непереносимость табачного дыма и т.п.
Вопреки расхожему мнению, что тошнота беспокоит исключительно по утрам, это не так. Все индивидуально. Кто-то ощущает недомогание к вечеру, у других — только при появления раздражителя, например, особо неприятного запаха, а некоторых сильная тошнота терзает целый день.
Как справиться с тошнотой?
Можно немного облегчить свое состояние, прибегая к некоторым правилам:
1 — по возможности уберите все раздражители, не ходите в магазин, не готовьте еду, пусть пока этим займется муж или кто-то из родственников;
2 — исключите из рациона все неприятные вам продукты, какими бы они ни были полезными. Если вас тошнит от вида и запаха творога, вряд ли он успеет принести организму пользу, когда от одного его вида возникают рвотные позывы;
3 — иногда беременные женщины, борясь с рвотными позывами, отказываются от приема пищи, тем самым только усугубляя свое положение. Кушать нужно, но небольшими порциями и часто, как при дробном питании;
4 — прогулки на свежем воздухе уменьшают приступы дурноты, по возможности уезжайте за город, где воздух гораздо чище;
5 — токсикоз сопровождается слабостью, часто женщина испытывает сонливость, поэтому должна больше отдыхать и хорошо высыпаться.
Не стоит сдерживать приступы рвоты, т.к. они приносят хоть и временное, но облегчение. При сильном токсикозе лучше взять отпуск. Тошнота со временем пройдет, главное в этот период больше отдыхать и не голодать, отказываясь от пищи.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…