Сон во время беременности: как лечь, чтобы отдохнуть
Каждая беременная женщина переживает, можно ли ей спать на животике, не повредить ли это развитию малыша? Медики не запрещают применять данную позу для сна до 12 недели включительно. До этого периода плод формируется, не выходя за пределы малого таза. Однако и разрешать ее врачи не хотят, так как грудь начинает меняться уже с момента зачатия. То есть, каждую ночь опираться на грудные железы, которые сейчас набухают и формируются, крайне вредно.
Второй и третий триместр и так имеет много противопоказаний, а уж спать на животе не стоит. Конечно, защита утробой надежна, но зачем искушать судьбу?
Однако и сон на спине не доставляет удовольствия, так как растущий плод давит на кишечник и прочие внутренние органы. Засыпая на спине, женщина ощущает удушье, одышка становится постоянной. Кстати, нижняя полая вена также в зоне риска, ведь излишнее давление на нее влечет недостаточное питание конечностей и сердца.
Итак, медики путем долгих проб и ошибок выявили лучшую позу — это сон на левом боку. В таком положении улучшается кровообращение, а ребенку поступает больше кислорода. Хотя, кардиологи готовы спорить с этим, ведь, по их мнению, именно сон на правом боку является самым полезным.
Обычно врачи позволяют женщине выбрать положение самостоятельно, опираясь на внутренние ощущения. Помимо прочего нужно пользоваться специальной гибкой подушкой для женщин в положении. Она позволяет удобно улечься и снизить давление на органы таза. Именно при помощи дополнительных подкладок достигается удобная поза, способствующая отдыху во сне. Кстати, при изжоге во время беременности надо спать, полусидя, подложив простую подушку или валик под поясницу.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…