Для чего современному человеку витамины?
Доподлинно известен тот факт, что физическая активность у современного человека в разы меньше, чем у далеко прародителя, чем у древних предков. Избавил всех нас от необходимости много заниматься физическим трудом пресловутый технический прогресс. Теперь не нужно тяжело трудиться, испытывать большие энергозатраты, чтобы получить продукты питания, выращивая растения в полях, ухаживая за домашним скотом, птицей. Можно смело идти в магазин, выбирать на прилавке всё, что необходимо, всё что хочется съесть. Для этого не нужно тратить много сил.
Витамины. Фото: online-apteka.com.ua
С одной стороны, жизнь человека упростилась, но с другой — усложнилась. Это к вопросу о том, что витаминов современному человеку нужно столько же, сколько и далеким прародителям. Но наши далёкие предки при тяжёлой физической активности тратили около 6000 калорий в день. Современный человек и едва ли тратит в день 2000 калорий. Вывод следующий: сегодня пищи в организм попадает меньше, как и витаминов в нужном объеме, которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности, для сохранения здоровья.
Проблема натуральности пищи
Ещё современный человек недополучает витамины из-за того, что есть продукты, выращенные искусственным путем. То есть пища, в некоторых смыслах, совершенно ненатуральная. Она выращивается с добавлением множества химических компонентов, синтетических удобрений.
Некоторые овощи фрукты дозревают искусственным путём. На них разбрызгивают специальные химические вещества, которые позволяют овощам и фруктам:
- быстро дозревать,
- приобретать товарный вид,
- выглядеть на прилавке более привлекательно.
Вся эта синтетика, не натуральность обедняет продукты питания витаминами, минеральными и биоактивный веществами
Если обратиться опять же таки к нашим предкам, можно вспомнить, что крестьяне работали на полях, выращивали только натуральную пищу, которая была богата витаминами, минералами. И даже потребляя натуральные продукты иногда наши предки все равно страдали от нехватки витаминов при однообразном рационе.
Витамины. Фото: online-apteka.com.ua
Сегодня мы един меньше качественной пищи, получаем с едой всё меньше витаминов. Всё чаще мы обрабатываем пищу, жарим продукты, варим, парим. Всё это также обедняет рацион полезными веществами, создавая дефицит витаминов.
Витамины принимать необходимо!
Из всего вышесказанного понятно, что современный человек остро нуждается в дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов, которые можно купить в интернет-аптеке https://online-apteka.com.ua/catalog/vitaminy/. Ведь съев кусочек хлеба, даже тот, который выращен в натуральных условиях и без химических удобрений, невозможно обеспечить организм необходимым количеством витамина группы В.
Принимая всего лишь одну таблетку в день комплексных поливитаминов, можно обеспечить себе полноценное питание, которое не содержит дефицит полезных веществ. При регулярном дополнительном приеме таблетированных витаминных комплексов, системы организма и внутренние органы будут работать слаженно, без перебоев. Тем самым удастся сохранить крепкое здоровье.
Не каждая хозяйка может похвастаться большой кухней. Особенно часто эта проблема встречается в квартирах. В малогабаритных помещениях трудно установить необходимую технику, большой обеденный стол и кухонный гарнитур, чтобы это не отразилось на комфорте. Продумать расстановку мебели в комнате поможет 3D-конструктор. Он может увидеть что и где будет стоять, даст реалистичную 3D-картинку. Имея варианты расположения мебели,…
Цветы считаются неотъемлемой частью любого торжества и актуальны во все времена. Их выбор является настоящим искусством, который требует особых знаний. При выборе важно учитывать такие важные факторы, как возраст, пол, статус и личные предпочтения получателя. Где заказать? Качественный букет необходимо заказывать у проверенных и надежных компаний, где предоставляют композиции исключительно из здоровых и свежих цветов…
Существует несколько видов покрытия для теплицы: Полимерные пленки Стекло Сотовый поликарбонат Каждое из этих покрытий имеет определенные плюсы и минусы. Если говорить о стекле, то его главным достоинством считается высокая способность пропускать свет. Также оно обладает хорошими теплоизоляционными свойствами. Благодаря данной особенности стекла, весенние заморозки не навредят рассаде. Кроме того, не требуется ежегодная замена стекла….
Чай с жасмином – популярный в среде любителей чая напиток, являющийся неотъемлемой частью меню любого презентабельного ресторана. Этот вид зелёного чая отличает тонкий и нежный аромат в сочетании с уникальным вкусом. Искусственные ароматизаторы в нём не используются. Жасмин – растение нетипичное для российских условий, поэтому и чай из него производится, как правило, за границей. Специалисты…
Текстилем называют изделия из подавляющего большинства разновидностей тканей. В спальной комнате они играет одну из ключевых ролей для создания подходящего вам интерьера. В данной статье мы расскажем вам о его разновидностях, критериях выбора а также показателях качества которыми должны обладать текстильные изделия. Разновидности Представим вашему вниманию разновидности текстиля для спальни. Постельное белье. Главный элемент спальной…